9/26】からだをゆるめてココロをととのえる「ゆるりのしっぽ」

「ゆるりのしっぽ」


第三回 からだをゆるめてココロをととのえる


 


ひとりでいる時、ふと不安になったり、からだが緊張する事ありませんか?


からだの緊張をゆるめる方法を体験します。


呼吸をととのえることでココロが落ち着く効果もあります。


 


日時


2022年9月26日(月)14時~15時


 


場所


こうち男女共同参画センター「ソーレ」


4階和室(1・2)


途中からのご参加、ご退席もOKです。


 


対象


女性


 


料金


無料


 


定員


15名


 


申し込み


不要


 


託児が必要な場合は


電話にて事前予約が必要です


(9月22日まで受け付け)


 


その他


からだを大きく動かす運動ではありませんので


スカートでも大丈夫です


 


講師


竹村朝海(たけむらあさみ)


臨床心理士/公認心理士


 


 


 


体験 子育て 学び
開催日時
2022年9月26日
14:00 ~ 15:00
開催場所名称
開催場所住所
定員
15名
料金
無料
主催者
お問合せ情報
こうち男女共同参画センター「ソーレ」088-873-9100
駐車場
あり